B 12 Vitaminin Eksikliği ve Önemi

B 12 Vitaminin Eksikliği ve Önemi
Yorgunluk ya da halsizlikten yakınıyorsanız, kafanızı bir türlü toparlayamıyor, konsantrasyon zorlukları yaşıyorsanız, uyumanıza rağmen dinlenemiyor, sabahları bitkin uyanıyorsanız, kulak çınlaması, dengesizlik, baş dönmesi gibi sorunlarınız varsa, depresyon tedavisi görecek kadar sıkıntılarınız varsa bu tür sorunların B 12 vitamini azlığından kaynaklanabileceği aklınızda olsun.
Sürekli yorgunluk hali, sinirlilik, üşenme, unutkanlık, mutsuz hissetme, aşırı yeme isteği yaşıyorsanız sorumlusu