Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.

Günde 2 Kaşık Tüketin B12 Değeri Normale Dönüyor

Günde 2 Kaşık Tüketin B12 Değeri Normale Dönüyor
Bütün vitaminler vücut sağlımız için önemlidir. Ancak bu yazımızda okuyacağınız B12 vitamini diğer vitaminlerden biraz daha önemlidir.Bebeklikten yaşlılığa kadar hayatın her anında vücut için önemli oldoğu gibi eksikliğide çok yaşanır ve bir takım sorunlara neden olur. Bunlardan bazıları kalp, beyin, karaciğer, böbrek fonksiyonlarında aksamaların meydana gelmesidir.
B12 vitamini (siyankobalamin) “hayati bir vitamin”. Aynı zamanda çok “nazlı” ve “kaprisli”. Eksikliği hemen hemen her yaşta hissedilen B12 vitamininin yokluğunda ise vücutta bazı sorunlara neden olur.B 12 vitamini vücut tarafından üretilemez ve dışarıdan tüketilen besin kaynakları ile alırız. B12 vitamininin temel kaynağı hayvansal proteinlerdir. Gündelik tüketilen gıdaların birçoğunda (şekerli ve unlu gıdalar, tahıl ve bakliyat grubu, sebze ve meyveler) B12 vitamini yer almaz.
Vücut için yeterli olan B12 vitamini alındığında, beyin, beden, karaciğer ve sinir sistemi rahat bir nefes alarak rahatlar.

Sponsorlu Bağlantılar