– Elma sirkesi; açlık kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu sayese tokluk hissi üzerinde de etkileri görülür. Doygunluk hissinin daha uzun süre hissedilmesini sağlar. Yeşil elma detoksu için malzemeler 1. 1 adet kabuğu ile dilimlenmiş yeşil elma, 2. 6-8 dal maydanoz 3. 1 yemek kaşığı yeşil çay 4. Fındık büyüklüğü kadar taze zencefil 5. Yarım dilimlenmiş limon 6. 2-3 adet çubuk tarçın 7. 5-6 adet karanfil 8. 4-5 adet tane karabiber 9. 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
