Bel Fıtığından Kurtulmanın 2 Doğal Yolu Kırkkilit ve Ardıç

Kaynadıktan sonra ılımasını bekliyoruz. Ilıyan karışımı süzerek bir kaba alıyoruz. Yatağa yüzü koyun uzanıyor ve bir kişinin yardımıyla boyun bölgesinden kuyruk sokumu bölgesine kadar en az 15 kere sürüyoruz. Her defasında sürmeden önce beş parmağımızı kürün içerisine batırmayı unutmuyoruz.
Not: kullanılacak olan otun orman kenarlarında yetişmiş olmasına dikkat ediyoruz.İkinci Gün
Kür: Ardıç Yağı
Ardıç yağını da ilk günkü uygulama şekliyle aynı olacak şekilde boyun bölgesinden kuyruk sokumu bölgesine kadar bir kişinin yardımıyla uyguluyoruz. Kullanılan ardıç yağının gerçek olduğundan emin olmalısınız.
Kaynak:gonuldostlar.net