Yeşil elma detoksuyla Etkili Bir Biçim de Yağ Yakın

– Yeşil elma; içeriğindeki pektin maddesi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sisteminin de çalışmasını sağlayarak metabolizmayı hızlandırır.
– Maydanoz; idrar söktürücü etkisi bulunan bu besin önemli bir ödem atıcıdır. C vitamini kaynağı ve lif içeriğinin yüksek olması sayesinde metabolizmanın hızlanmasında etkilidir.
– Karanfil; kan şekerinin kontrol altında tutulmasını sağlayarak tokluk hissinin daha uzun sürmesine katkı sağlar. Aynı zamanda antioksidan açısından oldukça zengindir ve kan dolaşımını arttırmaya da yardımcı olur.Çubuk tarçın; kan şekerinin hızlı yükselmesini engelleyerek tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar.
Yeşil çay; vücuttan ödem atımını sağlar ve yağ yakımına yardımcı olur. Antioksisan kaynağı olması sayesinde bağışıklık sistemini de güçlendirir.Limon; yüksek C vitamini içeriği sayesinde yağ yakımına dolaylı yoldan da olsa katkı sağlar. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve zararlı toksin maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
– Tane karabiber; potasyum, magnezyum ve A vitamini açısından zengin olan bu baharat çeşidi metabolizmayı hızlandırır, kalori yakımını destekler ve yağ kaybına katkı sağlar.
– Zencefil; kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olarak tokluk hissinin daha uzun sürmesini sağlar. Özellikle antioksidandan zengin olan bu besin metabolizmanın çalışmasına da hızlandırıcı etki gösterir.