D Vitamini eksikliğinin belirtileri

Peki, olması gereken D vitamini seviyesi nedir? Sağlığınız, yaşınız ve yaşam tarzınız ideal D vitamini seviyenizin ne olması gerektiğini etkileyebilir. Doktorunuz sizi olması gereken seviye konusunda yönlendirecektir. “Yeterli” D vitamini seviyeleri için en sık kabul edilen aralık 30 ila 39 ng / mL‘dir. En sık önerilen “en iyi” aralık ise 40 ila 49 ng / mL‘dir. (Aşağıdaki tabloyu inceleyiniz.) D Vitamini Testi (25 Hidroksi Vitamin D veya 25 (OH) D) Değerleri 30 ng / mL’nin altı : Yetersiz 30 ila 39 ng / mL : Yeterli 40 ila 59 ng / mL : İdeal 60 ila 100 ng / mL : Tedaviyle ilgili 100 ng / mL’nin üstü : Aşırı yüksek DEVAM ETMEK İÇİN GÖRSELE TIKLAYIN >>