Bu Karışım Bağırsaktaki Yararlı Bakterilerin Çoğalmasını Sağlıyor

Bu Karışım Bağırsaktaki Yararlı Bakterilerin Çoğalmasını Sağlıyor
Bedenimizin ikinci beyni sayılan ‘bağırsaklar’, sağlıklı bir vücut için etkili olan yararlı bakterileri içeriyor. Peki sağlıklı bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor?
Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı bağırsakları temizleyerek, boşaltım sistemini düzenleyen besinleri anlatıyor:
ANTİBİYOTİK ETKİSİ YAPIYOR
Sağlıklı bir vücut için öncelikle sindirim sistemini iyileştirmek gerekir. Bu konuda antibiyotik etkisi yaratan sarımsak, bağırsaklarda bir savunma mekanizması oluşturur. Sarımsağın çiğ tüketilmesinde fayda vardır.