DİĞER GALERİLER
YORUMLAR
Vücudu B12’ye doyurduğunuzda, beyin, beden, karaciğer ve sinir sistemi bir oh çekip çiçek gibi açar.Eksikliği ne yapıyor?
Unutkanlık
Yorgunluk
Uykusuzluk ve bitkinlik
Kulak çınlaması
Denge bozukluğu ve ayağa kalkınca baş dönmesi
Odaklanma sorunu
Ayak ve el uyuşması
Kaslarda yorgunluk ve gevşeme
Dilde yanma
Kramplar
İştah bozukluğu
Hızlı kilo alma, zor kilo verme
Kansızlık
B12 olmadan sağlığımızı tam anlamıyla koruyamayız. Vücut B12’yi gıdalar ya da besin destekleri ile alıp karaciğerde depolar. Hücreler B12’ye ihtiyaç duyunca da karaciğerdeki depo devreye girer. Ama bu “depo” B12’nin de bir sınırı vardır. Deponuz tıka basa dolu da olsa yerine yenisi konmadığında en çok iki yıl yeter!