Sabahları Kuru Üzüm Yemek İşte Bu Kadar Faydalı
Üzüm vitamin, lif ve mineraller bakımından çok zengindir…İşte inanılmaz faydaları…
Bilim insanları, M.Ö 2000 yılından günümüze kalmış olan tarihi eserler ve bitki kalıntılarını inceleyince üzüm türevi meyvelerin o dönemlerde bile sıklıkla tüketildiğini gördü. Bu kuru meyve, vitamin, lif ve mineraller bakımından oldukça zengindir.Eğer üzümleri bir gece önceden suda bırakıp bu şekilde tüketirseniz, faydası daha da artıyor.
