Uykusuzluk Çekenler İçin Uyku Hapına Gerek Yok Bu Karışım Mışıl Mışıl Uyumanıza Yardımcı Olacak

UYARI: Çay için muz alırken, kimyasal içermediğinden ve organik tarım ilkelerine göre yetiştirildiklerinden emin olun. Kimyasalların yardımıyla olgunlaşmış muzlar size yardımcı olmayacak ve sağlığınız üzerinde zararlı bir etkiye sahip olacaktır. Eğer aradığınız şey iyi bir gece uykusu ise, organik muzlar tek seçeneğinizdir.
Çayınızı nasıl hazırlayabilirsiniz?
Çayınızı hazırlamak için fazla bir şeye ihtiyacınız yok. İhtiyacınız olan malzemeler
bir muz
bir tutam tarçın ve su