Başını Yastığa Koyduğu Gibi Uyuyanların Sırrı Buymuş

Bununla birlikte, bu yöntemin en büyük savunucularından biri Harvard tarafından eğitilmiş araştırmacı Dr. Andrew Weil’dir. Metod üzerine yaptığı araştırmada , Dr. Weil, stresli ve / veya gergin insanların düzgün nefes almadıklarını belirtiyor. Aslında, oldukça sığ nefes alıyorlar ve bazen farkında olmadan nefeslerini bile tutuyorlar. Gelelim Muhteşem Tekniğin Uygulanmasına