21 adet kuru üzümü gece boyunca suda bekletin ve sabahına için

Bazı besinler veya hastalıklar mide duvarında krampların yaşanmasına neden olarak kusmaya sebep olur. Mide asidi arttıkça hem yemek borusu hem de ağız sağlığı olumsuz etkilenir. Bu durumun önlenmesi için bir gece öncesinden hazırlanan kuru üzüm suyu tüketilmesi yararlı olacaktır.
Kötü kolesterol seviyesinin azalmasına ve dolaylı olarak damar tıkanıklığının da önlenmesine yardımcı olur.
Doğal antioksidan kaynağıdır. Hastalıklar karşısında vücudun kuvvetlenmesini ve genç hücrelerin sayısının artmasına böylelikle cildin daha parlak ve diri görünmesini sağlar.
Kanda artan trigliserit hücreleri vücuttaki şeker ve yağlanma oranının artmasına neden olur. Uzmanlar, bunun önüne geçilebilmesi için 21 adet kuru üzüm suyunun harcanması gerektiğini vurguluyor.