Bamya tohumu macunu tarifi:
-1/4 su bardağı ilaçsız, organik bamya tohumu
-2 yemek kaşığı organik bal
-5 yemek kaşığı organik zeytinyağı
Hazırlanışı
Bamya tohumunu aktarda çektirin. Sert kabukları iyice çektirerek un haline gelmesini sağlayın. Bir kavanoza koyun ve üzerine bal ve zeytin yağını ekleyin. Macun kıvamını alacak şekilde karıştırın. Zeytinyağı ve bal miktarını istediğiniz gibi arttırıp azaltarak macunu istediğiniz kıvama getirebilirsiniz.
