Ayağa Yapılan Bu Tekniği Bildiğinizde Mışıl Mışıl Yatmak İçin Her Gece Yapacaksınız

7. Ödemi Azaltır
Gebelik sırasında kumpaslı olarak ayak masajı ödem tesirlerini ve ayakta akışkan yakalanması sebebiyle oluşan şişlikleri eksiltmeye takviyeci olmaktadır. Bu mesele özellikle de gebelik sırasında çok yaygındır.
Gebelik sırasında kendi ayaklarınıza masaj yapmayın. Bu süreçte muhtemelse bir dostunuzdan ya da profesyonel bir şahıstan dayanak alın. Gerçeğinde en iyisi bu işi uzman bir refleksoloji ile halletmektir.
Bazı sıcak yağlar ile masaj yapmak son derece verimli kabul edilir. Bu usul bedende ve böbreklerde biriken akışkanı teşvik için oldukça tesirlidir.
Günlük ayak masajı ile beraber ayaklarınızı olası mevki yüksek yakalamak ve rahat pabuçlar giyerek bol su içmek ödemi eksiltmek için tesirli olacaktır.