3 Günde 5 Kilo Ve 14 Günde 12 Kilo Verdiren Greyfurt Diyeti Listesi

10 Günde 5 Kilo Verdiren Greyfurt Diyeti
Sabah Kahvaltısı
2 adet yumurta, 2 ince dilim pastırma, sade kahve, yarım greyfurt veya 1 su bardağı greyfurt suyu
Öğle Yemeği
Çoban salatası, doyana kadar et, yarım greyfurt veya 1 su bardağı greyfurt suyu
Akşam Yemeği
Kırmızı lahana kereviz pancar gibi kırmızı sebzeler ve nişastasız yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bir yemek. Doyana kadar et veya balık eti, yarım greyfurt veya 1 su bardağı greyfurt suyu
20 kilo verdiren greyfurt kürü tarifi
2 adet limon
2 adet greyfurt
2 yemek kaşığı bal
4 damla nane yağı
4 bardak su
Hazırlanışı,
Limon ve greyfurtun kabuklarını soymadan dörde bölüp tencereye alın ve üzerine dört bardak suyu ekleyip on dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan indirip süzün ve içerisine bal ve nane yağını ekleyip karıştırın. Günde üç defa tok karna bir bardak için.