3 Günde 5 Kilo Ve 14 Günde 12 Kilo Verdiren Greyfurt Diyeti Listesi

-Öğle Yemeği
*Haşlanmış yumurta 3 tane
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak
-Akşam Yemeği
*Izgara Et(yağsız)
*Yeşil sebze salatası (marul, salatalık, kereviz, domates ve sadece limon suyuyla)
*Sade Kahve 1 bardak
3.ÜÇÜNCÜ ve ONUNCU günü
*Haşlanmış yumurta 1 tane
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak
-Öğle
*Yeşil sebze salatası (marul, salatalık, kereviz ve limon suyu katılmış)
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak