3 Günde 5 Kilo Ve 14 Günde 12 Kilo Verdiren Greyfurt Diyeti Listesi

Greyfurt diyeti ile 14 günde 12 kilo diyeti
1.BİRİNCİ ve SEKİZİNCİ günü
-Sabah Kahvaltısı
*Haşlanmış yumurta 3 tane
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak
-Öğle Yemeği
*Haşlanmış yumurta 3 tane
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak
-Akşam Yemeği
*Haşlanmış Yumurta 3 tane
*Yeşil sebze salatası (marul, salatalık, kereviz ve limon suyu katılmış)
2.İKİNCİ ve DOKUZUNCU günü
-Sabah Kahvaltısı
*Haşlanmış yumurta 1 tane
*Greyfurt 1 tane
*1 dilim ekmek
*Sade kahve 1 bardak